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segunda-feira, 8 de junho de 2015

BELEZA FEMININA

Os segredos das dietas de quatro supermodelos

Publicado por  em Notas às 11h48
Por trás dos corpos perfeitos, as maiores top models do mundo seguem uma dietasuper regrada, além de uma rotina de exercícios intensa para manter a silhueta sempre impecável. A revista Vogue desvendou os segredos dos corpitchos de Candice Swanepoel, Miranda Kerr, Naomi Campbell e Kate Upton. Quer saber? Então leia aí abaixo:
Naomi Campbell
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Fã das dietas líquidas, a top afirma que toma sucos de vegetais todos os dias, além de água de com limão pelas manhãs e muitos chás ao logo do dia. “Não acredito em emagrecer passando fome. Nunca fiz jejum e nunca farei”, declarou para a ShapeMagazine. “Fico ainda mais animada quando faço dietas a base de líquido para praticar ioga e pilates diariamente”.

Miranda Kerr
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“Estudei nutricão em Nova York e na Austrália, então a boa alimentação é muito importante para mim. Adoro abacate, ovos e suco verde, e coloco limão em tudo. Eu costumava comer muito sal, mas estou tentando diminuir o sódio e adicionando limão no lugar”, contou a top a Allure. “Não me privo de nada. Eu como de tudo, mas não o tempo todo. Se você se concentrar em preencher o seu corpo com nutrientes, você não tem que contar-calorias, e você pode dar umas escadas da dieta de vez em quando “. Miranda ainda deu a dica: “Beba água quente com limão para começar o dia, é realmente bom e estimula o sistema digestivo… E depois disso eu tomo meu suco verde prensado a frio, com couve, espinafre, pepino, aipo. Em seguida como ovos ou farinha de aveia. E então eu faço o meu shake”.
Kate Upton
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Conhecida pelo corpo curvilíneo, Kate Upton comentou sobre sua rotina alimentar em uma entrevista recente ao Evening Standard. A americana começa o seu dia com ovos mexidos e chá verde. Para o lanche, come 10 amêndoas cruas mais suco verde. Então é hora do almoço, em que consome quinoa com frango e legumes grelhados. Às 16 horas ela come uma barra de proteína e no jantar opta por sashimi ou salada de couve com salmão grelhado e castanha de caju.

Candice Swanepoel
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“Eu como o que eu quiser, mas priorizo alimentos saudáveis”, afirma a top Candice Swanepoel, que ficou conhecida por conta da barriga negativa, em entrevista com artista de makeup Wendy Rowe.. “Eu sempre penso sobre que tipo de vitaminas há em cada alimento e o que ele está oferecendo para o meu corpo e tento comer muita proteína, carboidratos, boas açúcares e as boas gorduras, como abacate “, disse ela em uma entrevista com artista de makeup Wendy Rowe.
Para o café da manhã, Candice gosta de tomar café e shake de proteína, além de ovos; já no almoço, opta por frango ou bife com salada e quinoa. Para o jantar? “Eu escuto o meu corpo e como o que eu sentir que precisa – eu tenho muita sintonia com meu corpo e consigo sentir se ele precisa de mais proteína ou massas. Eu adoro um bom bife ou salmão grelhado ou teriyaki!”.

sábado, 6 de junho de 2015

Caruaru, Taquaritinga e Toritama recebem má notícia



De acordo com reportagem do Diário de Pernambuco, 30 municípios Pernambucanos correm o risco de não receber verbas federais, por descumprirem o prazo de envio à União das informações sobre gastos com a educação. Entre as cidades, listadas pela reportagem, estão Caruaru, da gestão José Queiróz, Taquaritinga do Norte, comandada por Evilásio Araújo e Toritama, administrada por Odon Ferreira.

As cidades do Agreste descumpriram a ordem e não enviou o relatório no ano de 2014. De acordo com a prefeitura de Caruaru, a inclusão dos dados é de responsabilidade daconsultoria contábil contratada pelo Executivo. A prefeitura ainda informou que irá verificar o que está acontecendo e tomar as devidas providências.

Os dados de 2014 deveriam constar no Sistema de Informação sobre Orçamentos Públicos em Educação (Siope) do Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE) até o dia 31 de maio.

Os relatórios são importantes para verificar se as gestões têm cumprido o investimento mínimo com educação determinado pela Lei de Responsabilidade Fiscal.

Confira as demais cidades do Estado que correm o risco de ter os recursos federais bloqueados:

Brejão (Que desde 2011 não entrega os relatórios),

Camaragibe (2014)

Camocim de São Félix (2014)

Frei Miguelinho (2014)

Gameleira (2013 e 2014)

Gravatá (2014)

Ibirajuba (2014)

Inajá (2014)

Itacuruba (2014)

Itaíba (2014)

Itamaracá (2014)

Itaquitinga (2014)

Lagoa de Itaenga (2014)

Nazaré da Mata (2014)

Olinda (2014)

Palmares (2014)

Passira (2014)

Paudalho (2014)

Poção (2014)

Rio Formoso (2014)

Sairé (2014)

Salgadinho (2014)

Santa Maria do Cambucá (2014)

São João (2014)

Tabira (2014)

Tamandaré (2014)

Taquaritinga do Norte (2014)

Terezinha (2014)

Toritama (2014)

O CARRO CAIU EM SANTA CRUZ

Carro desce ribanceira da Ponte Nova



Fotos: Fernando Lagosta

 A cena de um acidente chamou a atenção das pessoas que passaram pela Ponte Nova, na Avenida Prefeito Braz de Lira, perímetro urbano da PE-160, na manhã deste sábado (06).

Durante a madrugada o condutor de um veículo Toyota Etios perdeu o controle e desceu a ribanceira às margens do Riacho Tapera.

A equipe do Blog esteve no local e colheu informações que haviam duas pessoas no veículo no momento do acidente, uma delas saiu do carro logo após o ocorrido, mas o outro permaneceu dormindo no interior do carro.




POLÍCIA DESCARTA SEQUESTRO E ESCLARECE DESAPARECIMENTO DE MULHER EM GARANHUNS

Sobre o caso Marianne Vieira dos Santos, que disse ter sido sequestrada na manhã da última quarta-feira, recebemos da Polícia Civil a seguinte nota: 

“A notícia do desaparecimento de Marianne Vieira dos Santos chegou ao conhecimento da Delegacia da Mulher através do genitor, Sr. Marcos Aurelio Alves dos Santos, o qual registrou um Boletim de Ocorrência, n° 15E2114000226, em relação ao caso. 

Já no dia de hoje, nesta Delegacia, familiares receberam uma ligação de Marianne, sendo a mesma localizada no Bairro Heliópolis em Garanhuns, em segurança. 

A informação de que Marianne teria sido sequestrada não procede. Ainda na tarde de hoje apresentou-se nesta Delegacia o Sr. Lucas Ferreira de Lima, o qual informa ter um relacionamento amoroso com a moça, no entanto a família não aceita. 

Em depoimento, Lucas relatou que encontrou com Marianne na quarta-feira na Avenida Rui Barbosa e de lá foram para a casa da avó de Lucas, no Sítio Papa Terra, onde permaneceram até a manhã de hoje. Lucas relatou ainda que Marianne estava com ele por livre e espontânea vontade.”
ENTENDA O CASO

Marianne havia desaparecido na manhã da última quarta (03/06) e, ao retornar na manhã de hoje (05/06), disse à polícia e a familiares, que havia sido sequestrada em frente à Agência do Banco do Brasil em Garanhuns, passando dois dias em poder de um homem desconhecido que a manteve dopada por um certo tempo e depois a libertou no bairro da Liberdade.

Com informações do V&C Garanhuns

ZÉ HUMBERTO É O MAJORITÁRIO EM JATAÚBA

Perfil:

Reeleito para o seu terceiro mandato, com 43.903 votos, José Humberto Cavalcanti é vice-presidente da bancada do Partido Trabalhista Brasileiro (PTB) e das Comissões deMeio Ambiente e Ética Parlamentar. Figura ainda, como suplente nas Comissões de Finanças, Orçamento e Tributação; Negócios Municipais e de Agricultura, Pecuária e Política Rural.

O deputado tem como prerrogativa na política a defesa dos interesses dos municípios do interior do estado. Em sua atuação parlamentar na Casa, defendeu a interiorização do desenvolvimento, através de obras estruturadoras para uma melhor distribuição econômica. Atento às questões ambientais, levantou discussões sobre a navegabilidade no Rio São Francisco, o combate à seca e a revitalização da atividade sucroalcooleira. Agora, na condição de deputado de oposição, além de produzir e apresentar projetos, está empenhado em cobrar do Poder Executivo ações que promovam de fato o progresso e o bem-estar social.

Secretário Geral do PTB-PE desde 2003, José Humberto é formado em Engenharia Civil pela Universidade Católica de Pernambuco. Iniciou sua vida pública como assessor do então governador Moura Cavalcanti (1974 - 1975). Em seu histórico político, constam passagens, pela Prefeitura do Recife (Secretarias de Serviços Públicos e de Habitação) e por órgãos do poder Estadual: Secretaria do Trabalho e Ação Social; Secretaria de Turismo; Departamento Estadual de Trânsito (DETRAN-PE); Fundação Desenvolvimento Municipal do Interior de Pernambuco (FIAM); entre outros.

FALA DEPUTADO

João Fernando Coutinho faz palestra para lideranças do DEM

João Fernando Coutinho - Foto Alepe
O deputado federal João Fernando Coutinho, virtual candidato do PSB à prefeitura de Jaboatão dos Guararapes, reuniu-se ontem (5) com lideranças do DEM para debater a conjuntura política local e nacional.
A maioria do grupo era formada por pré-candidatos do partido às eleições de vereador.
Durante a conversa, os “democratas” manifestaram o desejo de que o deputado seja o candidato do PSB à sucessão do prefeito Elias Gomes (PSDB).
“Apesar de sabermos que ainda é cedo para definições, acreditamos que João Fernando é um bom nome para administrar a cidade. Sua atuação em prol de Jaboatão e os quase 20 mil votos recebidos nas últimas eleições o credenciam para isso. Nosso desejo é estar ao lado dele, que é um novo quadro políticos e uma oportunidade que o nosso município tem para desenvolver-se”, disse a presidente municipal do DEM, Jacinta Nascimento.
Entre as lideranças que manifestaram apoio a João Fernando estava o vereador Neneca do Piston, que foi o mais votado em 2012 e nas últimas eleições recebeu mais de 12 mil votos para deputado estadual apenas em Jaboatão.

NÃO CAMINHAREMOS JUNTOS

PDT critica “receituário liberal” do governo Dilma

Wolney Queiroz - divulgação-
Após votar contra, no Congresso Nacional, às Medidas Provisórias do ajuste fiscal, a bancada federal do PDT divulgou nota nesta sexta-feira (5) criticando o aumento da taxa de juros anunciada na véspera pelo Banco Central e o “receituário neoliberal” do ministro Joaquim Levy (Fazenda).
Um dos signatários do documento é o deputado Wolney Queiroz, presidente do partido em Pernambuco.
O documento foi divulgado pelo líder da bancada, André Figueiredo (CE), com anuência do presidente nacional Carlos Lupi.
“Já não há mais como esconder que a opção do governo em render-se ao mercado financeiro se mostra definitiva”, disse o deputado cearense sobre o aumento da taxa de juros de 13,5% para 13,75%.
Ele disse também que a política econômica do segundo mandato da presidente Dilma Rousseff cada vez mais se identifica com governos passados “que mantiveram o Brasil em longos períodos de recessão e aprofundaram a desigualdade e a exclusão social”.
“A recente aprovação das MPs 664 e 665 – que cortam e limitam o acesso ao seguro desemprego e cortam a pensão das viúvas – e os cortes no orçamento de 2015 que inviabilizam os investimentos e até a manutenção da infraestrutura da educação, saúde e programas sociais, confirmam isso”, disse o líder.
Para ele, “cada vez mais o PDT expressa sua oposição a Joaquim Levy e a seu receituário neoliberal. Definitivamente, não somos iguais e não caminharemos juntos”.

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PERNAMBUCO - CHUVAS E ETERNOS PROBLEMAS

06/06/2015 08h55 - Atualizado em 06/06/2015 08h57

Com chuva no Recife, moradores de áreas de risco temem deslizamentos

Medo de desmoronamentos tira sossego de famílias que vivem em morros.
Prefeitura diz que está investindo R$ 152,2 milhões para evitar acidentes.

Penélope Araújo
Do G1 PE
Moradora do Córrego do Jenipapo, na Zona Norte, a dona de casa Lourdes Macedo diz que, quando chove, não consegue dormir temendo um acidente (Foto: Penélope Araújo/G1)

Moradora do Córrego do Jenipapo, na Zona Norte, a dona de casa Lourdes Macedo diz que, quando chove, não consegue dormir temendo um acidente na barreira (Foto: Penélope Araújo/G1)
O período chuvoso no Recife ocorre normalmente de abril a julho, segundo a Agência Pernambucana de Águas e Clima (Apac). No entanto, este ano, o volume de precipitações está abaixo da média – e a previsão é que permaneça assim até o início de agosto. Mas quem mora em locais de risco da capital acende o alerta a qualquer sinal de chuva no céu. O medo de deslizamentos de barreiras e desmoronamentos em áreas de morro não dá sossego para os moradores.
“Quando chove, eu nem consigo dormir, de tão preocupada", conta a dona de casa Lourdes Macedo, 60 anos, que mora no Córrego do Jenipapo, Zona Norte do Recife, há 40 anos. A casa dela está situada em um dos pontos de risco nos quais a Prefeitura do Recife prevê obras como construção de escadarias, muro de arrimo e contenção de encostas.
Foi uma zoada grande. Eu estava dormindo e me acordei no susto. Tive de construir de novo"
Maria Janeide Andrade, moradora que perdeu parte da casa após desmoronamento
A dona de casa mora no meio da escadaria do Alto Valdemar, nas proximidades da Rua São Valeriano, um dos pontos onde a Empresa de Urbanização do Recife (URB) está atuando na contenção de encostas. Ao todo, conforme o Executivo Municipal, foram investidos mais de R$ 5 milhões na área, com obras realizadas em dez ruas, além da São Valeriano. O quintal da moradora recebeu uma lona colocada pela prefeitura. Para completar o serviço, ela mandou colocar tijolos para evitar que a água da chuva escorra pela barreira. “É perigoso, aqui em cima tem crianças, na casa ali embaixo também”, diz.
A doméstica Miriam Alves, 43, vizinha de Dona Lourdes, relata que faz parte do Conselho dos Moradores do bairro. Segundo ela, a solução para a região é construir muros de arrimo, mas o poder municipal continua apenas trocando as lonas das barreiras. “A Prefeitura já veio, olhou, mediu, tá colocando as lonas. Mas isso só não resolve”.
Quem também reivindica a construção de muros de arrimo para proteger o imóvel é a professora Maria Janeide Andrade, 57. Ela mora na Rua Agrolândia, perto da subida do Alto do Refúgio, há sete anos. A casa dela fica entre duas barreiras e, em 2010, após uma noite de chuvas, uma delas desmoronou, levando junto a área de serviço da residência de Janeide. “Foi uma zoada tão grande. Eu estava dormindo e me acordei no susto. Tive de construir de novo”.
 
A professora Maria Janeide diz que a lona plástica não é suficiente para proteger a barreira (Foto: Penélope Araújo/G1)

A professora Maria Janeide diz que a lona plástica não é suficiente para proteger a barreira (Foto: Penélope Araújo/G1)
Janeide acrescenta que a vizinhança tem medo de dias chuvosos e que a lona plástica não é suficiente para proteger a comunidade de possíveis acidentes. “Faz duas semanas que colocaram e elas já estão rasgadas. Já é a quarta que colocam aqui. O que ia funcionar mesmo era fazer a barreira de alvenaria”, cobra.
Procurada pela reportagem, a prefeitura informou que a subida do Alto do Refúgio está entre os pontos de risco que estão recebendo obras, assim como os bairros do Ibura e Jordão Baixo, na Zona Sul do Recife, onde as intervenções já foram concluídas.
Maria Janeide afirma que é preciso construir um muro de arrimo para proteger o imóvel e a vizinhança de possíveis acidentes (Foto: Penélope Araújo/G1)
Maria Janeide afirma que é preciso construir um muro de
arrimo para proteger o imóvel e a vizinhança de possíveis
acidentes (Foto: Penélope Araújo/G1)
Os pontos de risco da cidade também vêm sendo visitados pela Defesa Civildesde 2013, garante o Executivo Municipal. As ações preventivas fazem parte da Operação Inverno, que ainda prevê vistorias técnicas e orientações para moradores de áreas de risco. A URB informou também que realiza um levantamento frequente nesses pontos a fim de avaliar a necessidade de novas intervenções. Após essas avaliações, as localidades são inseridas em uma lista de prioridades.
O poder municipal ressaltou que estão previstos projetos para 104 locais de risco na cidade, realizados pela URB com recursos da prefeitura e do Governo Federal, num total de R$ 152,2 milhões. Até o momento, 20 pontos de risco estão com obras em execução, outros sete já tiveram obras concluídas e as demais intervenções devem ser concluídas até dezembro.
Pontos de alagamento
O problema é antigo. Basta uma noite de chuva para que os alagamentos tomem conta de várias ruas e avenidas do Recife. Na Zona Oeste da cidade, a Avenida Doutor José Rufino é exemplo disso. Na Zona Sul, outro ponto de alagamento é a Rua Professor Eduardo Wanderley Filho, em Boa Viagem. Ao se candidatar ao cargo de prefeito do Recife, o atual gestor da cidade, Geraldo Julio (PSB), prometeu erradicar 32 pontos crônicos de alagamentos no município. Parte das obras foi feita, mas a população ainda reclama do mesmo problema.

De acordo com a prefeitura, a Empresa de Manutenção e Limpeza Urbana (Emlurb) tem realizado obras de erradicação de pontos de alagamento. Quase R$ 7 milhões foram investidos em 15 pontos da cidade desde 2013. A Rua Visconde de São Leopoldo, em frente à reitoria da Universidade Federal de Pernambuco(UFPE), na Zona Oeste do Recife, faz parte da lista.
Funcionário de uma oficina no trecho que costumava alagar na Zona Oeste, José Francisco de Lima conta que a situação melhorou bastante. “Essa parte da rua alagava muito, a tubulação daqui às vezes dava retorno, ficava tudo sujo, o acesso era muito ruim. Depois que a obra acabou já choveu e não alagou”.
    Trechos da Avenida Acadêmico Hélio Ramos continuam alagando, apesar de intervenções na área (Foto: Penélope Araújo/G1)

  • Trechos da Avenida Acadêmico Hélio Ramos continuam alagando, apesar de intervenções na área (Foto: Penélope Araújo/G1)
Já no outro extremo da UFPE, na Avenida Acadêmico Hélio Ramos, cujas obras também foram concluídas, há muita reclamação. As intervenções foram feitas ao longo da avenida, mas não contemplaram um trecho que compreende uma parada de ônibus e um ponto de táxi.
“A Prefeitura recuperou as placas de concreto na rua, mas só esse pedacinho da faixa ficou de fora. A gente perguntou e o mestre de obras que estava aqui disse que o orçamento não incluía essa faixa”, diz o taxista Isavan Monteiro. A estudante Ana Paula da Silva, que costuma esperar pelo ônibus no local, também reclamou. “Quando chove, fica tudo alagado aqui na parada, as pessoas se abrigam na calçada, tem que passar pela água para subir no ônibus. É uma confusão”, confirma.
De acordo com o Executivo Municipal, outras ruas, como Cosmorama, em Boa Viagem; Princesa Isabel, em Santo Amaro; e Guedes Pereira, em Casa Amarela, também foram reestruturadas. Além dos 15 pontos que já passaram por obras, outros 17 que costumam alagar no período chuvoso devem receber o investimento e serem erradicados até 2016. As intervenções são feitas em vias com problemas na rede de drenagem ou obstrução nas tubulações.
Entorno da BR-101, na Zona Oeste da capital, tem pontos crônicos de alagamento (Foto: Penélope Araújo/G1)

Entorno da BR-101, na Zona Oeste da capital, tem pontos crônicos de alagamento. O já congestionado trânsito da área fica ainda pior quando chove na região (Foto: Penélope Araújo/G1)

MORREU PORQUE ERA SURDA

Polícia identifica suspeitos de matar deficiente que não entendeu assalto

Andréia dos Santos Pereira era deficiente auditiva e foi sepultada nesta sexta.
Delegado responsável pelo caso afirmou que não descarta homicídio.

Guilherme Lucio da RochaDo G1 Santos
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A Polícia Civil analisou imagens de câmeras de monitoramento e já identificou os suspeitos de espancar até a morte uma cozinheira em Guarujá, no litoral de São Paulo, nesta quinta-feira (4). Andréia dos Santos Pereira, de 40 anos, foi sepultada na tarde desta sexta-feira (5).
De acordo com testemunhas, Andreia, que era deficiente auditiva, foi assassinada  após ter sido agredida repetidamente por homens que tentaram assaltar o estabelecimento onde ela trabalhava. A vítima sofreu diversos ferimentos pelo corpo por conta de agressões com equipamentos utilizados no local onde a cozinheira trabalhava. Segundo a Polícia Civil ela sofreu traumatismo crâniano. Até o momento, ninguém foi preso.
Comerciante com problemas auditivos foi espancada em Guarujá (Foto: Arquivo Pessoal)Comerciante com problemas auditivos foi
espancada em Guarujá (Foto: Arquivo Pessoal)
De acordo com o delegado responsável pelo caso, Wagner Camargo Gouveia, três suspeitos foram identificados. "Analisando as imagens de monitoramento próximas ao local e combinando com informações de comerciantes que trabalham pelo local, identificamos três rapazes suspeitos de participar do crime", disse.
Gouveia explica que nas imagens, é possível identificar três rapazes, que podem ser adolescentes, com roupas de surf e correndo. Ainda de acordo com o delegado, o local onde a vítima foi encontrada era algo similar a uma cozinha industrial, separada do comércio.
No momento, a polícia não descarta nenhuma linha de investigação. "Inicialmente, a ocorrência foi de roubo e, após a morte da vítima, se tornou um latrocínio. No entanto, esse crime tem características bem anormais. Tem a questão da vítima ser deficiente auditiva, que pode ter influenciado na brutalidade do crime. Além disso, recebemos a informação de que a cozinheira também era homossexual. Então, por conta desses fatores, existe também a possibilidade do assassinato", afirmou o delegado.
Delegado responsável pelo caso não descarta homicídio (Foto: Guilherme Lucio/G1)
Delegado responsável pelo caso não descarta homicídio (Foto: Guilherme Lucio/G1)
Sepultamento
A cozinheira foi sepultada nesta sexta, no Cemitério Consolação, em Vicente de Carvalho. Familiares e amigos deram o último adeus à Andréia e pediram por justiça.
O filho da vítima, Matheus Albuquerque, de 16 anos, confessa que não confia nas leis do país. “Com essas leis não dá pra confiar na Justiça, deveria ser mais rigoroso. Minha mãe era uma pessoa do bem, não fazia mal a ninguém. Eu quero me despedir da minha mãe, mas não consigo por causa dessa crueldade”, conta.
O irmão de Andréia, José Santos Pereira, de 36 anos, que também é deficiente auditivo, disse com a ajuda de uma professora de libras, que foi difícil receber a notícia, pois ninguém conseguia explicar o que realmente tinha acontecido, em linguagem de sinais. Ele conta que a irmã era uma pessoa muito querida e que todos gostavam muito dela.
Irmão de vítima chorou durante o enterro de Andréia em Guarujá (Foto: Guilherme Lucio / G1)

Irmão de vítima chorou durante o enterro de Andréia em Guarujá (Foto: Guilherme Lucio / G1)